シンプルライフの矢部裕子です
こころを整える事と
お部屋を整える事。
どちらも、
自分らしく暮らしていくために
必要なことだなぁと思いませんか？
朝、起きた時に、
「今日も新しい一日がはじまるよ。
気持ちよいなぁ～」って
思えたら素敵ですよね。
でも、
日々、なんだかんだで
荷物は家の中に入ってくるし、
やらないといけないことも
どんどん入ってくる。
自分にとって必要なことが
わかっていないと、
気づいたら部屋が散らかりすぎたり、
こころがとてつもなく疲れてしまったり
することもよくあると思います。
（ワタシも経験あります！）
物や思考を整理する時間をとってみたり、
自分を気分よくしてくれる習慣を
取り入れてみたりする必要性は、
忙しい時代だからこそ、とてもあるなぁと
実感しています。
メンタルオーガナイズのやり方は、
部屋の片づけと一緒で、
こころの中の願望や感情や見方を
全部出して、分けて、収めていきます。
メンタルオーガナイズが気になるな。
そんな時はお気軽にお問合せくださいね。
