整理収納シンプルライフの矢部裕子です
部屋を整える作業は、
空間がスッキリするだけじゃなく、
ココロも整えることができます。
なんだかこの頃疲れがたまっているな。
そんな時は、
お部屋のお片づけを少しだけでもやってみてください。
本当に簡単な、
床の上に落ちている物を整理するだけでもおオッケイ。
床の上に落ちている物を
それぞれ、決まった場所に戻したり、
不要な物はごみ箱に入れたり。
それだけでも瞬時にスッキリしてきます。
空間が整ってくると、
今までモヤモヤしていた気持ちも、
なんだか少しだけ軽やかに。
空間が身体やココロに与える影響って、
思っている以上に大きくて侮れない。
あまり疲れを溜め込まないうちに、
リセットする習慣をつけておくことは
自分のご機嫌を自分でとるためにも必要なことです。
溜まりすぎてしまった時は、
専属トレーナーと一緒に（片付けの）
片付けてみませんか？
気が重かった一歩を、
もっとラクに軽やかに進めるようになります。
